女性人流后避免阴道出血要做好保健工作

　　武威俪人妇科医院的医生介绍，女性生孩子后要做月子，然而很多人却不知道在人流之后也是要做好保健工作的，因为做完人流手术之后对女性的身体损伤是非常巨大的,女性想要尽快的恢复过来并且避免给以后怀孕不带来危害的话就一定要做好保健工作。那么，今天我们就来说说人流后的女性应该做哪些保健工作。

　　很多的女性正是因为没做好人流后的保健工作而导致给自己的身体带来很多的危害，导致阴道出血的情况存在，而这不仅仅是做人流的时候手术过程中出现人流不全等情况，还和人流后没做好保健工作有关系。

　　武威俪人妇科医院医生介绍说，人流后保健工作主要有：

　　1、注意蛋白质的补充

　　蛋白质在提高机体对外部入侵者的抵抗力中起到至关重要的作用。如果身体对其的摄入量不足，其机体的免疫力就会下降。而人流后的女性由于身体机制较差 ，这个时候一定要重视蛋白质的摄取。女性在进行无痛人流手术15天内，要多吃猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等富含蛋白质的食物，及时地补充蛋白质，充分补充营养，增强身体抵抗力，有效抵制外来病菌的侵袭。

　　2、适当限制脂肪

　　术后，女性要适当的限制脂肪。人流手术后的一周时间内，女性每天要对脂肪的摄入量要控制在80克左右。禁食如辣椒、酒、姜等刺激性食品，这是因为这类食品会刺激体内器官，导致出现充血现象，此外，螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物也是应该忌食的。

　　3、摄入维生素要合理

　　人流手术后，女性身体比较虚弱，所以及时补充身体维生素，要多喝水以补充水分，但是要注意的是在补充水分时，应该少量多次，以减少水分蒸发量。同时，还要这样防止便秘，所以要多吃新鲜蔬菜、水果。

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