怎样摆脱早孕反应的困扰

 

　　消除对怀孕的心理负担如对胎儿性别想得太多，对分娩过分害怕等等，这些都需要亲属、医生给予耐心的解释。特别是丈夫，更应该体贴关心妻子，劝她进食，多陪她出去散散心，对妻子因怀孕反应造成的烦恼多采取谅解的态度，这都是帮助妻子尽快度过早孕期间的有效方法。

　　在饮食上注意搭配如少吃油腻腥气的食品，以清淡合口味为主，可以选择每日少食多餐。许多女性在早上刚起床就感觉恶心或呕吐，这常常是因为空腹的原因。有早孕反应时，爱吃带酸味的食品，可食用一些梅干、桔干等增进食欲。冷却的食品容易接受，早孕反应也小，可食用一些凉拌菜，也可将热菜凉一下再端到孕妇面前。

　　出现早孕反应的女性情绪多少会受到影响，明确这些反应不是病。可采取转移注意力的办法，要放松心情，平时可以逛逛公园、观花赏景，以减轻怀孕的症状。同时，坚持进食，健康合理的饮食是为了孩子的健康发育。

　　加强孕前身体素质的锻炼特别要培养不挑食的习惯。因为体质差的人，环境稍微一变，就会因为不适应而生病。

　　武威俪人妇科医院医院温馨提醒：在发现自己怀孕后，要及时到医院做B超检查，确定是否怀孕以及宫内或者是宫外怀孕。如果是宫外孕要及时采取手术，不然随着胚胎的发育，会引起输卵管的破裂导致生命危险。如果是正常妊娠，可由医生交代注意事项，养成良好习惯，孕育健康宝宝。

　　温馨提示：以上就是妇科医生对“怎样摆脱早孕反应的困扰”内容介绍，希望女性朋友在听了医生的介绍后能对您有所帮助，如果您还有更多问题，可以点击在线咨询，我院的医生会给您一个满意的答案。