那么女性月经发黑该怎么办呢?怎样才能调理过来呢?
首先我们来了解经血发黑分为哪些情况。
1、肾虚导致经血发黑:女性月经呈色淡红或黯红,质薄。出现腰膝酸软,足跟痛,头晕耳鸣,或者小腹冷,可出现脉沉弱或沉迟。肾虚是引发女性月经发黑的原因之一,治疗应宜补肾调经。
2、气滞血瘀导致经血发黑:月经量有时多有时比较少,呈色紫红,有块,经行不畅。或有胸胁、小腹、乳房胀痛,苔薄白或薄黄,脉弦或涩。治疗应宜活血化瘀、理气止痛。
3、气血两虚导致经血发黑:经周期提前或推后,经量有可能增多或减少,经期长,呈色淡,质稀。或者小腹疼痛,或出现头晕眼花以及神疲肢倦,面色苍白或萎黄,纳少便溏。舌质淡红,脉细弱。此状况治疗应宜气血双补。
对于月经发黑的女性来说,在平时要养成多喝白水的习惯,保持大便通畅。血热者月经之前可以多吃一些新鲜水果和蔬菜,饮食上不宜吃辛辣生冷等刺激性食物,气血虚者平时必须增加营养,如可以多吃蛋白质食物,豆浆、猪肝、菠菜、牛奶、鸡蛋、羊肉等。
温馨提示:其实月经不调很多女性都会有,所以如果发现自己的月经发黑也不必慌张,过度的紧张反而不利于月经不调,我们要做的是保持良好的精神状态,迎接月经到来。如果上面介绍的调理办法还不管用,那还是到正规医院去查明情况做个治疗为好。如果您心里仍然有疑问,可以直接点击咨询。