月经推迟原因是什么?
女性月经周期为28-30天,周期长短因人而异。一般来说,如果月经提前或延后7天属于正常范围,但如果超过7天还没来月经,即为月经推迟。月经推迟的原因有哪些?月经推迟的原因首先考虑怀孕,其次就要考虑药物因素、精神因素、疾病因素、生活习惯或生活环境改变等对月经周期的影响。
月经推迟怎么办?
1、拥有良好心态,避免情绪异常波动长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤,都可导致月经失调或痛经、闭经。
2、合理饮食,不可过度节食当女性过度节食时,由于机体能量摄入不足,造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用,致使雌激素合成出现障碍,影响月经来潮,或经量稀少或闭经。
3、起居有度,按时作息据研究,女性经期受寒冷刺激,会使盆腔内的血管过分收缩,可引起月经过少,甚至闭经。
4、戒烟戒酒,改掉不良习惯烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程,引起月经不调。
温馨提示:月经时间的推迟肯定是有原因的,不管是饮食上的、还是生理上的、还是习惯上的,我们都应该重视月经推迟原因是什么,如果您心里仍然有疑问,可以直接点击咨询。